
Ahoj!
Začínám. V brzké době přidám článek o tom, jak to vše začalo. Takový úvodní článek tohoto blogu. Teď bych jen chtěla vypsat své pocity. I přestože mám spousta přátel, nikomu nedůvěřuji. A občas už ani sobě. Vím, že se ničím, ale ta touha, ta síla, co mě táhne za mým snem je silnější než můj rozum!
Chci se smát, chci brečet. Chci obejmout, chci být sama.
Vše mne bolí. Jsem úplně vyčerpaná. Potřebuju dlouhou relaxační kůru. Ale mám spousta učení do školy. Takže další víkend zasvědcuji učení. Stejně venku sněží, takže na kolečkové brusle nebo na kolo stejně nemůžu. Ale půjdu dnes na bazén a budu ještě cvičit. Jen nevím, jak se dneska vykecám z oběda. No, nějak to udělám :D. Tak teď už ten jídelníček...
btw: Snažím se nejíst už od pondělí. Celkem se mi to dařilo, ale včera jsem si to pokazila tím kakaem a bebečkama :'(.
Snídaně: banán
Svačina: nic
Oběd: nic
Svačina: třičtvrtě tatranky a celé balení bebeček
Večeře: nic
Tekutiny: 1L vody, 4 šálky zeleného čaje a 1 šálek medové čaje ( všechny čaje slazené lžičkou medu), 1L kakaa slazeného cukrem :'(
Hříchy: asi 5 lžiček medu
Pohyb: cca 7 minut skákání přes švihadlo, 1h a 10 min chůze, 5 minut cvičení na zadek a nohy a 5 minut na břicho
Co na to říkáte? Je to špatné?




je to dobré..banán a kakao v pohodě..jen ty sušenky jsou docela na prd..a pohyb supr..přes švihadlo jsem skákala naposledy v dětství..asi to teď taky vyzkouším..určitě tím člověk spálí hodně kalorií :)